预防男性阳痿的方法有哪些

　　预防男性阳痿的方法有哪些?专家说，男性朋友患上阳痿后，千万不要随便服用药物，否则效果可能会适得其反的，然后在吃的方面不要随便的瞎吃，针对，预防男性阳痿的方法有哪些?以下介绍的是具体预防方法，以供大家可以参考。

　　预防男性阳痿的方法有哪些?

　　1、用药要谨慎：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　2、了解自己的生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　3、注意饮食习惯：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　4、正确了解性知识：有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　5、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　6、性生活不要过于频繁：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。百度十次，不如咨询一次，可在线点击预约挂号>>>

　　专家提示：阳痿的预防男性做好的话，男性的生活就不会遭受疾病无情的伤害了，男性的幸福也就会安全许多了，所以大家要重视起来，有了阳痿症状及时的到正规的医院进行检查，配合医生的治疗。

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